"Нормален ли си - нормално ли се грижиш за тялото си", написана от Марио Василев, е книга, която служи като ценен ресурс за всеки, който иска да подобри своето физическо здраве и благосъстояние.

Като опитен рехабилитатор, Марио Василев, предлага дълбоки погледи върху анатомията и физиологията на човешкото тяло, подчертавайки как разбирането и вниманието към нашето тяло може да предотврати болки и да увеличи ефективността на ежедневните ни дейности.

Книгата е създадена с идеята да обогати хората със знания и умения за изграждане на здравословни навици, които водят до по-добра физическа форма, гъвкавост и сила, както и до умения за справяне със стреса за цялостно подобрение на качеството на живот.

Здравословният начин на живот е повече от просто упражнения и хранене; той е начин на мислене и дългосрочен ангажимент към собственото ни благосъстояние.


Книгата е създадена да вдъхновява и мотивира хората да предприемат активни стъпки за грижа за тялото си, предлагайки лесноприложими съвети и стратегии, които могат да бъдат интегрирани в ежедневието ни.

В нея се разглежда как съвременният начин на живот влияе на физическото ни здраве и предлага практически решения за преодоляване на тези предизвикателства, като същевременно насърчава хората да развият "нормален" начин на мислене, който цени здравето и благосъстоянието.