Нова книга от рехабилитатор Марио Василев

НОРМАЛЕН ЛИ СИ: Нормално ли се грижиш за тялото си

Корица: Нормален ли си - Версия 1

Какво получаваш в книгата:

Ще разбереш разликата между „нормалните“ и здравословните навици за грижа за тялото.

Ще научиш как „нормалните“ навици могат да вредят на тялото ти и как да ги промениш.

Ще получиш знания за важността на движението, правилното хранене и хидратация за физическото здраве.

Ще разбереш въздействието на цигарите и кафето върху тялото и как да се справиш с тези зависимости.

Ще научиш стратегии за подобряване на качеството на съня и неговото въздействие върху здравето.

Ще получиш практически съвети за ефективно управление на стреса и поддържане на добро психично здраве.

Ще разбереш влиянието на съвременната медицина и лекарства на здравето и как да подходиш критично към тях.

Създай твоя път към здраве и баланс, научавайки как да предотвратяваш болките по тялото и подобриш движението и стойката си, докато развиваш здравословни навици за живот.

Какво получаваш в книгата:

Ще разбереш разликата между „нормалните“ и здравословните навици за грижа за тялото.

Ще научиш как „нормалните“ навици могат да вредят на тялото ти и как да ги промениш.

Ще получиш знания за важността на движението, правилното хранене и хидратация за физическото здраве.

Ще разбереш въздействието на цигарите и кафето върху тялото и как да се справиш с тези зависимости.

Ще научиш стратегии за подобряване на качеството на съня и неговото въздействие върху здравето.

Ще получиш практически съвети за ефективно управление на стреса и поддържане на добро психично здраве.

Ще разбереш влиянието на съвременната медицина и лекарства на здравето и как да подходиш критично към тях.

+БОНУСИ на стойност 20 лв.

Затворена Фейсбук група с всички хора купили хората - подкрепяща среда чрез споделяне на постигнати промени и резултати

БЕЗПЛАТНО ОНЛАЙН СЪБИТИЕ С ВЪПРОСИ И ОТГОВОРИ КЪМ МАРИО ВАСИЛЕВ!

Цена: 30.00 лв.

Бонусите отпадат на 20.03 в 23:59 часа:

Дни
Часа
Минути
Секунди

Кратко въведение в книгата:

"Нормален ли си - нормално ли се грижиш за тялото си", написана от Марио Василев, е книга, която служи като ценен ресурс за всеки, който иска да подобри своето физическо здраве и благосъстояние.

Като опитен рехабилитатор, Марио Василев, предлага дълбоки погледи върху анатомията и физиологията на човешкото тяло, подчертавайки как разбирането и вниманието към нашето тяло може да предотврати болки и да увеличи ефективността на ежедневните ни дейности.

Книгата е създадена с идеята да обогати хората със знания и умения за изграждане на здравословни навици, които водят до по-добра физическа форма, гъвкавост и сила, както и до умения за справяне със стреса за цялостно подобрение на качеството на живот.

Здравословният начин на живот е повече от просто упражнения и хранене; той е начин на мислене и дългосрочен ангажимент към собственото ни благосъстояние.


Книгата е създадена да вдъхновява и мотивира хората да предприемат активни стъпки за грижа за тялото си, предлагайки лесноприложими съвети и стратегии, които могат да бъдат интегрирани в ежедневието ни.

В нея се разглежда как съвременният начин на живот влияе на физическото ни здраве и предлага практически решения за преодоляване на тези предизвикателства, като същевременно насърчава хората да развият "нормален" начин на мислене, който цени здравето и благосъстоянието.

Хората, които вече са купили книгата:

Тази книга е сбор от всичко, което знам, че трябва да се прави, за да може тялото да работи така добре, както ни е дадено идвайки на този свят.

Какво получаваш в книгата:

Ще разбереш разликата между „нормалните“ и здравословните навици за грижа за тялото.

Ще научиш как „нормалните“ навици могат да вредят на тялото ти и как да ги промениш.

Ще получиш знания за важността на движението, правилното хранене и хидратация за физическото здраве.

Ще разбереш въздействието на цигарите и кафето върху тялото и как да се справиш с тези зависимости.

Ще научиш стратегии за подобряване на качеството на съня и неговото въздействие върху здравето.

Ще получиш практически съвети за ефективно управление на стреса и поддържане на добро психично здраве.

Ще разбереш влиянието на съвременната медицина и лекарства на здравето и как да подходиш критично към тях.

+БОНУСИ на стойност 20 лв.

Затворена Фейсбук група с всички хора купили хората - подкрепяща среда чрез споделяне на постигнати промени и резултати

БЕЗПЛАТНО ОНЛАЙН СЪБИТИЕ С ВЪПРОСИ И ОТГОВОРИ КЪМ МАРИО ВАСИЛЕВ!

Цена: 30.00 лв.

Бонусите отпадат на 20.03 в 23:59 часа:

Дни
Часа
Минути
Секунди

Хората, с които съм работил:

Допълнителна информация за книгата:

Страници: 480

Корици: Меки

Съдържание: Снимки + текст

Автор: Рехабилитатор Марио Василев

Какво получаваш в книгата:

Ще разбереш разликата между „нормалните“ и здравословните навици за грижа за тялото.

Ще научиш как „нормалните“ навици могат да вредят на тялото ти и как да ги промениш.

Ще получиш знания за важността на движението, правилното хранене и хидратация за физическото здраве.

Ще разбереш въздействието на цигарите и кафето върху тялото и как да се справиш с тези зависимости.

Ще научиш стратегии за подобряване на качеството на съня и неговото въздействие върху здравето.

Ще получиш практически съвети за ефективно управление на стреса и поддържане на добро психично здраве.

Ще разбереш влиянието на съвременната медицина и лекарства на здравето и как да подходиш критично към тях.

+БОНУСИ на стойност 20 лв.

Затворена Фейсбук група с всички хора купили хората - подкрепяща среда чрез споделяне на постигнати промени и резултати

БЕЗПЛАТНО ОНЛАЙН СЪБИТИЕ С ВЪПРОСИ И ОТГОВОРИ КЪМ МАРИО ВАСИЛЕВ!

Цена: 30.00 лв.

Бонусите отпадат на 20.03 в 23:59 часа:

Дни
Часа
Минути
Секунди

Съдържание на книгата:

Съдържание Нормален ли си - 1
Съдържание Нормален ли си - 2
Съдържание Нормален ли си - 3crop

Какво получаваш в книгата:

Ще разбереш разликата между „нормалните“ и здравословните навици за грижа за тялото.

Ще научиш как „нормалните“ навици могат да вредят на тялото ти и как да ги промениш.

Ще получиш знания за важността на движението, правилното хранене и хидратация за физическото здраве.

Ще разбереш въздействието на цигарите и кафето върху тялото и как да се справиш с тези зависимости.

Ще научиш стратегии за подобряване на качеството на съня и неговото въздействие върху здравето.

Ще получиш практически съвети за ефективно управление на стреса и поддържане на добро психично здраве.

Ще разбереш влиянието на съвременната медицина и лекарства на здравето и как да подходиш критично към тях.

+БОНУСИ на стойност 20 лв.

Затворена Фейсбук група с всички хора купили хората - подкрепяща среда чрез споделяне на постигнати промени и резултати

БЕЗПЛАТНО ОНЛАЙН СЪБИТИЕ С ВЪПРОСИ И ОТГОВОРИ КЪМ МАРИО ВАСИЛЕВ!

Цена: 30.00 лв.

Бонусите отпадат на 20.03 в 23:59 часа:

Дни
Часа
Минути
Секунди

Чессто задавани въпроси:

📌 Как ще получа бонусите на стойност 20 лева, които са обещани с покупката на книгата?

Бонусите ще бъдат достъпни след като нашата система засече потвърдена поръчка. Твоите бонуси ще бъдат изпратени на имейл.

📌 Мога ли да използвам книгата, ако съм начинаещ?

Да, това е целта на тази книга. Всеки човек, независимо от възрастта и нивото си да може да използва съветите от книгата.

📌 Колко време ще ми отнема на ден?

Може да използваш книгата с твоето темпо и да изпълняваш съветите така, както мислиш, че е добре за теб.

📌 Мога ли да се контузя?

В книгата няма конкретни упражнения. Тя е съставена от съвети, които ще ти помогнат да живееш един по-добър живот.

📌 Какво е различното тук от информацията в интернет?

Тук информацията е структурирана и цялата информяция е базирана на личния опит от Марио Василев

📌 Как ще получа книгата си?

След като направиш поръчка, човек от екипа ни ще се свърже с теб, за да потвърдим адреса. Книгата ще пристигне при теб с куриер на Еконт.

📌 Има ли как да поръчам няколко книги?

Да, може да поръчаш няколко книги.

📌 Бройките ограничени ли са?

Поради големия интерес към книгата, бройките са силно ограничени и скоро може да няма налични книги.